ボディデザイン・プランニング|BODY DESIGN PLANNING
TEL: 055-924-2540
 メール こちら
Top Concept Service Facilities Staff Price Traner Access Blog
Blog
Category: その他
Posted by: bdp on 2014/11/20 at 13:03
こんにちは。
NO BDP, NO LIFE編集部です。

NO BDP,NO LIFE(ノービーノーライ)とは
BDP会員さまの声を毎月10日・25日にお届けする
BDPオリジナルメディアです。

本日11月10日が第19回目となります。
今回は昆由美子さん&牧野祐子さんです。

****

NO BDP,NO LIFEに共感し、自らの声を届けたいという方が
いらっしゃいましたら、BDP受付までお越し下さい。お待ちしております。

BODY DESIGN PLANNING
沼津市高島本町1-5 イシバシプラザ2F
055-924-2540

20141110-牧野さん、昆さん 写真.jpg

20141110-昆さん 文章.jpg

20141110-牧野さん 文章.jpg
Category: その他
Posted by: bdp on 2014/11/13 at 23:32
【トリプルゼロキャンペーン実施中!!入会金0円・事務手数料0円・初回月会費0円】

「継続って難しい・・・」と思っている方、いらっしゃいますか?
そんな、続けられないあなたに送る持続力がアップする9つの方法をご紹介します!!
1、自己分析をして本当にしたいことをみつける!
2、自分の好きなことを探し出そう!
3、実際に目標をたてる!
4、自分の目標を公言する!
5、サブゴールを設定する!
6、深く考えずにとにかく行動する!
7、けっしてあきらめない!
8、体が一番!疲れたら、休憩をとる!
9、自分の可能性を信じる!
参考サイト「THE CHANGE」

「目標、目的を達成できる場所でありたい!」
そんな場所になれるようにスタッフ一同、サポート致します!!

20140930-スライド1.jpg

スポーツクラブ&パーソナルトレーニング
ボディデザイン・プランニング
静岡県沼津市高島本町10−1 イシバシプラザ2F
055-924-2540
Category: その他
Posted by: bdp on 2014/11/10 at 19:54
こんにちは。
NO BDP, NO LIFE編集部です。

NO BDP,NO LIFE(ノービーノーライ)とは
BDP会員さまの声を毎月10日・25日にお届けする
BDPオリジナルメディアです。

本日11月10日が第19回目となります。
今回は昆裕美子さん&牧野祐子さんです。

****

NO BDP,NO LIFEに共感し、自らの声を届けたいという方が
いらっしゃいましたら、BDP受付までお越し下さい。お待ちしております。

BODY DESIGN PLANNING
沼津市高島本町1-5 イシバシプラザ2F
055-924-2540

20141110-牧野さん、昆さん 写真.jpg
20141110-昆さん 文章.jpg
20141110-牧野さん 文章.jpg


Category: その他
Posted by: bdp on 2014/11/01 at 18:15
健康フェスタ開催のお知らせ。

こんにちは。スタッフの青木です。
11月14日は『世界糖尿病デー』です。
そこで、BDPでは11月14日、15日の2日間にかけて健康フェスタを開催します!
この健康フェスタでは、‘’カラダにいいこと持ち帰ろう!‘’をテーマに『来て』『知って』『体験』をして、行った事をみにつけて家でも行って頂けるような内容を実施していきます。

当日は、日常行っているレッスンや、トレーニング指導、マッサージ体験、今話題の糖質をテーマにした栄養セミナーなどを現在会員の方、会員ではない方まで全て無料でご参加いただけます!
カラダにいいことを持ち帰って頂く為に、それぞれわかりやすくお伝えしていきます。
予約制のレッスンもありますのでお早めに。

さらに世界糖尿病デーのシンボルカラー『ブルー』をスタッフ、参加者皆さんで身につけて青で染めよう計画も行います!

当日開催される、それぞれの内容をチェックして頂き、周りの方をお誘いいただきこの機会に是非お越し下さい!


スポーツクラブ&パーソナルトレーニング
ボディデザインプランニング
静岡県沼津市高島本町1-5 イシバシプラザ2F
TEL : 055-924-2540

20141103-dm.png
Category: その他
Posted by: bdp on 2014/10/31 at 21:58
10月18日(土)に
沼津工業高等専門学校にて
硬式野球部を対象にしたセミナーに中村と川瀬が講師を務めました。

今回はトレーニングと栄養の講義を行い、
選手にそれらの重要性についてお話しをさせていただきました。

トレーニングでは
まず自分のカラダの柔らかさを理解し、
それらを考えながらウォーミングアップをしました。
また、野球をおこなうにあたり、
しゃがみ込んだり、カラダを捻ったりと
いかに効率的にカラダを使えるかをレクチャーしました。

20141031-securedownload-1.jpeg20141031-securedownload-2.jpeg

栄養では
スポーツ選手にとって重要な栄養素をとるために必要な
5つの基本型についてお話しをしました。
毎食、この5つを揃えることでバランスよく食事をすることができます。
最後に5つの基本型を意識して、選手自身にお弁当カードを使って、
実際にお弁当作成をしてもらいました。

20141031-securedownload-3.jpeg20141031-securedownload-4.jpeg

スポーツクラブ&パーソナルトレーニング
ボディデザイン・プランニング
沼津市高島本町1−5
055-924-2540
Category: その他
Posted by: bdp on 2014/10/31 at 19:01
この度、BDPマネジャーの中村が
公益財団法人日本オリンピック委員会(JOC)から
「強化スタッフ(医科学スタッフ)」として委嘱していただきました。

主な仕事は、テニス競技におけるオリンピック大会の日本代表として
参加可能な強化指定選手等のサポートとなります。

テニスといえば、
最近では、錦織選手が全米オープン準優勝に楽天オープン優勝、
西岡選手がアジア大会で優勝など、盛り上がりをみせています。

また、2020年には東京オリンピックが開催されるということが、
多くの子供達の目標にもなっています。

そのような環境の中でサポートできるということはとても光栄なことでもあり、
楽しみなことでもあります。

これから、もっともっと日本のテニスが盛り上がるよう、務めさせていただきます。

20141031-securedownload.jpeg

スポーツクラブ&パーソナルトレーニング
ボディデザイン・プランニング
沼津市高島本町1−5
055-924-2540
Category: その他
Posted by: bdp on 2014/10/30 at 21:15
11月から始まるスタジオNEWレッスンについての紹介です!

毎週木曜日、13:30~14:20のヨガのレッスンが新しくなりました。

MIHO先生による『ナチュラルヨガ』!!

今までのベーシックヨガとはまた違い、リラックスできる空間、また自分自身と向き合えるような時間が作れる優しいヨガのレッスンとなります。

ヨガの経験がない方も安心して受けられる内容ですので、お気軽にご参加下さい。

20141030-MP9004318232-1024x682.jpg
Category: その他
Posted by: bdp on 2014/10/28 at 12:43
11月のスタジオレッスンの予定表です。
※変更がある場合がございます。予めご了承下さい。

20141028-2014.11 PDF.pdf

スポーツクラブ&パーソナルトレーニング
ボディデザイン・プランニング
沼津市高島本町1−5
055-924-2540
Category: その他
Posted by: bdp on 2014/10/25 at 16:16
こんにちは。
NO BDP, NO LIFE編集部です。

NO BDP,NO LIFE(ノービーノーライ)とは
BDP会員さまの声を毎月10日・25日にお届けする
BDPオリジナルメディアです。

本日10月25日が第18回目となります。
今回はH・Tさんです。

****

NO BDP,NO LIFEに共感し、自らの声を届けたいという方が
いらっしゃいましたら、BDP受付までお越し下さい。お待ちしております。

BODY DESIGN PLANNING
沼津市高島本町1-5 イシバシプラザ2F
055-924-2540

20141025-プレゼンテーション4.jpg
20141025-林さん.jpg
Category: その他
Posted by: bdp on 2014/10/22 at 22:52
秋の入会キャンペーン
「トリプルゼロキャンペーン」実施中です!!

入会時に
「入会金」「事務手数料」「初回月会費」が無料になります。

運動すると良いこと満載!!
All Aboutというサイトでは
「あなたが運動を始めるべき理由」として、
5つの理由があげられていました。

1.加齢とともに落ちる基礎代謝
2.消費カロリーとともに基礎代謝アップ
3.体脂肪を減らして生活習慣病予防
4.ひらめきを得るためにも運動を
5.落ち込んだ気分を運動でリフレッシュ
参考サイトはこちら!!

詳細は以下の通りです。

「秋のトリプルゼロキャンペーン」

特典内容:
1、入会金(10.000円+税) → 0円
2、事務手数料(5,000円+税) → 0円
3、初回月会費 → 0円

キャンペーン期間
2014年10月1日〜2014年11月30日
※11月30日までの入会手続きに適応されます。

ご不明な点がございましたら、
いつでもお問い合わせ下さい。

***スポーツクラブ無料体験受付中***

スポーツクラブの雰囲気ってどんな感じだろう?
運動がはじめての私でもできるかな?
一度、試しに利用してみたい!!
そんな方はぜひ、BDPサービスを体感して下さい。
無料体験にはご予約が必要なので、お電話下さい。
TEL:055−924−2540

20140930-スライド1.jpg

スポーツクラブ&パーソナルトレーニング
ボディデザイン・プランニング
沼津市高島本町1-5 イシバシプラザ2F
055−924−2540