M's PLANNING INFORMATION

 こんにちは！

トレーナーの荘司です。

本日はパートナーストレッチについてお伝えさせいただきます。

パートナーストレッチとは文字の通りパートナーと行なっていくストレッチです。

ジム内でトレーナーが行なっているのを見たことのある人もいると思います。

そんなパートナーストレッチのメリットですが

・1人では伸ばせないところも伸ばすことができる

・人に伸ばしてもらうので余計な力を入れる必要がなく、よりリラックスできる

などの点があげられます。

そして、BDPではこのパートナーストレッチのサービスを提供しています。

『マスターズストレッチ』という名前のサービスがパートナーストレッチのことになります！

1番大事なことは“自分の身体は自分でコンディショニングする！”ことですが、大事なレース前や、がんばった自分へのご褒美、どうしても自分だと伸ばせない、慢性的に痛みがあってどうしても改善したい！と思っている方は是非お試しください。

会員様のお誕生日付近でご来館していただくとマスターズストレッチ15分無料券をお配りしていますのでうまくご利用下さい。

また、アプリでのクーポンを使っていただくと１回半額になりますので是非ダウンロードをよろしくお願い致します。

興味のある方がいればお近くのスタッフまたはフロントスタッフにお声掛けください。

次回もお楽しみに