M's PLANNING INFORMATION

明日明後日は毎年恒例のBDPクリスマス２０１８が

実施されます！

イベント内容の中には、なんと５名様に”DNSプロテイン&シェイカーセット”がその場で当たるという抽選会もありますので、是非当日はBDPへ足をお運びください♪

皆様のご来館心よりお待ちしております(^^)

※当日の抽選方法が一部変更となりましたので、詳細は下記の画像

　からご確認ください

【ランニングクリニック開催しました】

こんにちは。スタッフの竹内です
日曜日にランニングクリニックを
開催しました( ・∇・)！

今回は3つのポイントで走り方が変わる
というテーマで
行いました(ﾟ∀ﾟ)！

普段見る機会のない実際の走りを撮影して、
腕が後ろに引けてるのか？
肩が上がってないか？など
チェックしましたd(￣ ￣)

チェック後の改善エクササイズでは
自分ができた事や出来ない事
やりやすい事ややりずらい事などを
感じていただけたのではないでしょうか( ＾∀＾)

ご参加頂いたランナーの皆様には、今回気づいた自分に必要なエクササイズを
毎回のランニング前に取り組んで頂きたいと思います！

次回は3月頃予定しております！
決まり次第発表させていただきます。

ご参加いた皆様ありがとうございました

 おはようございます。
１２月後半のレッスン代行についてのお知らせです。

追加等あれば随時お知らせ致します。

ご確認よろしくお願い致します。

こんばんは。

ランニングクリニック担当の竹内です。

いよいよ明日、
第５回のランニングクリニックが開催します。

本日をもって募集が終了となりました。

当日参加申込された方にご連絡となります。
要項は以前HPで記載させて頂いた通りとなります。

⇒　https://www.bd-planning.com/_m/blog/2018/10/8150/

①受付開始は１４時４５分～１５時００分までとなります。
その際、参加費の徴収をさせて頂きます。

②駐車場がない為、近隣のパーキングをご利用または電車でお越しください。

③敷地内が高校と大学で一緒になっていますが、
「高校門」から入って下さい。

④自分のフォームを動画にとりながら出来るとかなり分かりやすいです！
持っている方はお手持ちのスマートフォンや動画撮影できるものをお持ち下さい。

⑤当日は寒いです。寒さ対策をお願い致します。
風邪をひいてしまった等、
欠席する場合は055-924-2540までお電話をお掛け下さい。

では、参加者の皆さん、
明日会場でお待ちしております！！

紹介される方も、紹介する方にもお得なキャンペーンです(^^)

無料体験チケットは随時配布中ですので、

是非ご利用ください♪

 スタジオスケジュール 2019.1.4〜3.31verとなります。

来年も沢山のご参加お待ちしております(^^)

 こんにちは。

YUIインストラクターのレッスンについてのお知らせです。

７日（金）19:00〜19:45　ZUMBA

以上のレッスンが休講になります。

急なご連絡となってしまい大変申し訳ありません。

ご確認よろしくお願い致します。