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2018.12.19

【ランニングクリニック開催しました】

【ランニングクリニック開催しました】

こんにちは。スタッフの竹内です
日曜日にランニングクリニックを
開催しました( ・∇・)!

今回は3つのポイントで走り方が変わる
というテーマで
行いました(゚∀゚)!

普段見る機会のない実際の走りを撮影して、
腕が後ろに引けてるのか?
肩が上がってないか?など
チェックしましたd( ̄  ̄)

チェック後の改善エクササイズでは
自分ができた事や出来ない事
やりやすい事ややりずらい事などを
感じていただけたのではないでしょうか( ^∀^)

ご参加頂いたランナーの皆様には、今回気づいた自分に必要なエクササイズを
毎回のランニング前に取り組んで頂きたいと思います!

次回は3月頃予定しております!
決まり次第発表させていただきます。

ご参加いた皆様ありがとうございました

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