M's PLANNING INFORMATION
2021.07.16
【セミパーソナル紹介 No.3『ダイエットは食事が9割!体脂肪撃退-5kg』
ダイエット成功の秘訣・・・それはは食事です。
ダイエットは食事が9割を占めます。
この【体脂肪撃退―5kg】に参加する事で
運動×食事管理で健康的に確実に痩せることが出来ます
【体脂肪撃退】ができる3つの理由
①脂肪燃焼効果の高いHIITトレーニングで効率よくシェイプアップ
※HIITトレーニングとは・・・短い高強度の運動と休息を交互に繰り返すインターバルトレーニング
②お尻、背中、お腹、脚といった気になる部位にアプローチできる
③食事管理&アドバイスで食事をコントロールできるようになる
上記3つの段階を行うことで、健康的に且つ、確実にダイエット成功へと導きます!
肌見せの季節はもうすぐそこに・・・
ダイエット一人では続かなかった方、「もうリバウンドはしたくない!!」という方、
ここで一緒に本気で取り組んで自分で変えてみませんか??