M's PLANNING INFORMATION

2021.07.16

【セミパーソナル紹介 No.3『ダイエットは食事が9割!体脂肪撃退-5kg』

ダイエット成功の秘訣・・・それはは食事です。

ダイエットは食事が9割を占めます。
この【体脂肪撃退―5kg】に参加する事で
運動×食事管理で健康的に確実に痩せることが出来ます

【体脂肪撃退】ができる3つの理由

脂肪燃焼効果の高いHIITトレーニングで効率よくシェイプアップ
※HIITトレーニングとは・・・短い高強度の運動と休息を交互に繰り返すインターバルトレーニング

②お尻、背中、お腹、脚といった気になる部位にアプローチできる

③食事管理&アドバイスで食事をコントロールできるようになる

上記3つの段階を行うことで、健康的に且つ、確実にダイエット成功へと導きます!

肌見せの季節はもうすぐそこに・・・
ダイエット一人では続かなかった方、「もうリバウンドはしたくない!!」という方、
ここで一緒に本気で取り組んで自分で変えてみませんか??

〔ボディデザインプランニング沼津店 SNS〕

〔ボディデザインプランニング三島店 SNS〕

【ボディデザインプランニングご利用料金目安】

〇 スポーツクラブでジムトレーニングをご利用の場合  

¥ 7,700円~
〇セミパーソナル(グループレッスン)を実施する場合  

¥2,060円~
〇 パーソナルトレーニングを実施する場合

30分1回 ¥5,500円~
〇  スポーツクラブでのジムトレーニングとパーソナルトレーニングを併用する場合

¥12,000円~

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