M's PLANNING INFORMATION
2021.07.26
【セミパーソナル紹介No.7 『限界突破!漕いで、漕いで、漕ぎまくれ!!』】
【余分な脂肪が気になる】・【脂肪燃焼したい】そんなお悩みの方!
脂肪燃焼には…汗をかくことが必須になります。
このセミはバイクを漕いで漕いで漕ぎまくることで、たくさん汗をかき脂肪燃焼することが出来ます!
【脂肪燃焼】する3つの理由
①無理のない有酸素運動
バイクはウォーキングやジョギングと比べて足への衝撃が少なく、体に優しい有酸素運動です。
②効率よく脂肪燃焼
速くい漕いだり、ゆっくり漕いだり、時には負荷を上げて漕いだり…と色々な漕ぎ方をしていくため飽きず楽しい内容となっています
③数値化でモチベーションup
心拍数や活動量が計測できる(Polar)という計測器を使用します。自分の頑張り度が目に見えることでやる気もアップ↑
上記の3つの理由から、無理なく、確実に【脂肪燃焼】することが出来ます!
外は暑くて…
夏も近づき、外での運動は辛いですよね。
しかし!このセミパーソナルなら、【屋内】で【足に負担がかからず】脂肪燃焼が出来ます!
一緒にバイクを漕いで脂肪燃焼しませんか?