M's PLANNING INFORMATION

2021.07.26

【セミパーソナル紹介No.7 『限界突破!漕いで、漕いで、漕ぎまくれ!!』】

 【余分な脂肪が気になる】・【脂肪燃焼したい】そんなお悩みの方!

脂肪燃焼には…をかくことが必須になります。

このセミはバイクを漕いで漕いで漕ぎまくることで、たくさん汗をかき脂肪燃焼することが出来ます!

【脂肪燃焼】する3つの理由

無理のない有酸素運動

バイクはウォーキングやジョギングと比べて足への衝撃が少なく、体に優しい有酸素運動です。

効率よく脂肪燃焼

速くい漕いだり、ゆっくり漕いだり、時には負荷を上げて漕いだり…と色々な漕ぎ方をしていくため飽きず楽しい内容となっています

数値化でモチベーションup

心拍数や活動量が計測できる(Polar)という計測器を使用します。自分の頑張り度が目に見えることでやる気もアップ↑

上記の3つの理由から、無理なく、確実に【脂肪燃焼】することが出来ます!

外は暑くて…

夏も近づき、外での運動は辛いですよね。

しかし!このセミパーソナルなら、【屋内】で【足に負担がかからず】脂肪燃焼が出来ます!

一緒にバイクを漕いで脂肪燃焼しませんか?

〔ボディデザインプランニング沼津店 SNS〕

〔ボディデザインプランニング三島店 SNS〕

【ボディデザインプランニングご利用料金目安】

〇 スポーツクラブでジムトレーニングをご利用の場合  

¥ 7,700円~
〇セミパーソナル(グループレッスン)を実施する場合  

¥2,060円~
〇 パーソナルトレーニングを実施する場合

30分1回 ¥5,500円~
〇  スポーツクラブでのジムトレーニングとパーソナルトレーニングを併用する場合

¥12,000円~

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