M's PLANNING INFORMATION

【インボディ測定　BDP沼津店・三島店】

皆さんインボディ測定を定期的に行っていますか？
インボディは自身の身体💪やトレーニング🏋🏻を見つめ直すきっかけにもなります。

💡1ヶ月に1回の測定をオススメしています

測ってない方は是非トレーナーにお声掛けください！

そんなインボディ測定ですが



《お客様の声》
◆体脂肪−3キロ
◆内臓脂肪−3
◆体脂肪率−3%
上記を1か月で達成した点

実際にSさんにインタビューを行いその内容を掲載いたします。

Q 4〜5月のトレーニングで頑張ったことや気をつけたことはなんですか🎤？

A 品目を増やす。野菜系のおがずを８種類くらい

A 甘いものを2か月で四回くらいに抑えた

A 日常生活での運動を増やした。階段を使うなど
最近15000歩くらいあるく

今後の決意を教えてください🎤
年内体重70kgにする！
あと腹筋をどうにかしたい！

との事でした！

皆様、インボディ測定を是非やってみてください。