セミパーソナル【少人数（最大6名）レッスン】
スクール気分でしっかりと確認して欲しい方におススメです
✓一人では続かない
✓しっかりと指導を受けたい方
✓大人数でのレッスンでは密にならないか不安
✓運動に不安がある方
✓予約した方が運動が続く方
✓パーソナルトレーニングは少し料金が高いなと感じる方
沼津店セミパーソナル
三島店セミパーソナル
全身脂肪燃焼（TABATA式）
担当：多家真生
【目的】
脂肪燃焼をアップさせます
【内容】
トレーニングと休憩を交互に実施するサーキットトレーニングとなります。キツさもありますが、行った後の爽快感は最高です！
毎週火曜日19:00～
効率2倍下半身強化
担当：多家真生
【目的】
下半身の引き締め、代謝の向上
【内容】
サーキット形式で下半身を追い込み。最初に下半身の可動域を広げますので、下半身の筋肉を大きく使ってトレーニングを行います。
毎週土曜日11時～
セミパーソナル会員料金
入会金 11,000円 / 事務手数料 3,300円
| クラシック会員 | 月4回セミパーソナルレッスンに参加できます。 | 9,900円 |
|---|---|---|
| ビギナー会員 | 月2回セミパーソナルレッスンに参加できます。 | 6,600円 |
| 単発参加 | スポーツクラブ会員様ならセミパーソナルレッスン会員にならなくても単発でご参加可能です。 | 4,400円 |
| 体験レッスン | 始めて参加される方は１回のみ体験で参加が可能です。 | 2,200円 |
セミパーソナルの流れ
①専用サイトからセミパーソナルレッスンの予約を行います
セミパーソナルレッスン予約サイト
グループレッスン予約選択画面（スマートホン）。パソコンからもご予約が可能です。
1.予約サイトからセミパーソナルレッスンの予約をお取りいただきます。
2.沼津店か三島店どちらか店舗の選択をしていただきます。
３．参加を希望するレッスンを選択してご予約をお取りください。
②予約サイトから予約完了確認メールが届きます
ご予約いただきました内容の店舗、日時、内容に間違いがないかご確認下さい。
日時の変更やキャンセルにつきましては、ご予約いただいた予約サイトから手続きを行うことが出来ます。
③ご予約いただいた日時にご来店下さい
ご予約いただきました、日時に店舗までお越しください。
着替え等の時間を考慮して、15分前にお越しいただく事をお勧めしております。
④セミパーソナルレッスン参加
セミパーソナルレッスンが始まりましたら、トレーナーやインストラクターの声掛けに合わせてご参加ください。
体調等がすぐれない点などがありましたら、すぐにお伝えいただければ対応いたします。
⑤セミパーソナルレッスン終了
セミパーソナルレッスン終了後は、更衣室をご利用いただきお着替え頂きます。
スポーツクラブ会員を併用されている方は、そのままスポーツクラブをご利用いただく事が出来ます。
よくあるご質問
Q.支払い方法は？
A.店舗払い、カード払いをご選択できます。
Q.まったく運動初心者ですが大丈夫ですか？
A.実際にご利用されている方の8割が初心者の方です。セミパーソナルレッスンは少人数対してトレーナーやインストラクターが指導にあたりますので安心してご参加いただけます。
Q.料金はいくらなの？
A.会員になっていただけますと1回2000円程度となり大変お得です。
Q.内容はきつくないですか？
A. 安心してご参加ください。参加者の状態をみて、トレーナー、インストラクターが指導にあたります。
Q.ロッカーは使えますか？
A. ロッカーはご利用いただけます。
女性更衣室、男性更衣室が分かれていますので安心してご利用ください。
お客様の声
■少人数での実施の為、密にならないから安心。
■予約も専用サイトから自分の好きな時間で利用できる為使いやすい！
■大人数でのスタジオレッスンと違い少人数をしっかり見てもらえます。しっかりと見てもらいたい方にはお勧めです。
■鏡もついている為、自分自身でも確認しながら実施する事が出来ます。
■しっかりと指導してもらえるため、毎回学びながらトレーニングに参加できます。
