痛み・姿勢を改善したい方おススメプラン
運動とケアを組み合わせて痛みや姿勢を改善！
『座る時間が長いと腰が痛い』 『歩く時の膝の痛み』 『肩こりが強く頭痛が出る』
この様な痛みに悩まれていませんか？
痛みの改善に関して、ボディデザインプランニングの身体の評価と指導にお任せください！
独自の評価から、痛みを生じている根本的な原因を見つけ改善方法を提供いたします。
又、痛みの状況によっては運動より先に治療が必要な症状もあります。
この様な場合には併設している治療院と連携して対応する事も可能です。
いろいろな所へ行ったけど変わらなかった痛みのご相談、お待ちしております。
姿勢・痛み改善の為のおススメプラン料金目安
| おススメプラン | プラン内容 | 料金目安 |
|---|---|---|
| 定額パーソナル会員 | スポーツクラブとパーソナルトレーニングを併用して実施できます。 | 月額１５０００円～ |
| スポーツクラブ会員 | 会員種別に応じた、曜日、時間帯でスポーツクラブが利用可能です。 スポーツクラブ利用の際には、トレーナーによるメニュー作成、指導を行いますので安心してご利用できます。 | 月額７７００円～ |
| パーソナルトレーニング | トレーナーによるパーソナルトレーニングを行います。１回毎に料金の支払いが発生します。 | ４０００円～ |
| パーソナルストレッチ | トレーナーが会員様の状況を伺い、改善する為のストレッチを行います。 トレーナーが行うことでより効果的なストレッチを受けていただく事が出来ます。 | ３３００円～ |
【諦めていた膝の痛みが改善！小走りも出来る様になった！】
■ケース１ ６０代男性
膝が痛く歩けない、病院では体重を落として下さいと言われるが何をどうすればいいかわからずあきらめ気味で来館。
一生、動き続けて遊べるように体力を維持したい。
▼取り組まれた事
継続率９０％のパーソナルトレーニングを提案。週1回のパーソナルトレーニングを実施。
下半身の筋力低下が大きいため、下半身を中心に筋力トレーニングを実施。
▼結果
2か月ほどの継続利用で、膝の痛みが軽減。
歩いている際には、痛みなはほとんど感じなくなった。
信号ギリギリの横断歩道などを小走りで渡ることが出来るようになった！
【肩こりが改善、フラダンスの衣装も着れるようになりました！】
■ケース２ ７０代女性
肩こりの悩み。
一人での運動は自己流になりそうで怖い。
身体がこれ以上悪くならないように維持したい。
▼取り組まれた事
肩こりがなかなか改善されず、パーソナルトレーニングを行ってみたい本人の意思もありスタート。
▼結果
2か月お試しで実施した見たところ、肩こりが改善。習い事のフラダンス衣装を着れるようにパーソナルトレーニングを継続
フラダンス衣装を着る事も実現できた。
140を超えていた血圧が、140を超えなくなった！
血液のLDL数値も減少！
【見学、体験、お気軽にお問合せ下さい】
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