得意な事

・パーソナルストレッチによるリラクゼーションと疲労回復

・レスリングでの競技経験を活かした筋力アップ、シェイプアップ、食事指導

・ボクササイズ指導（グループレッスン）

自信をもって指導が出来る事

・痩せたい、引き締めたい方へのトレーニング

・選手としてナショナルチームとしてトップで経験したレスリング独自のトレーニング提供

・ミット打ちでのストレス発散

お客様に提供できること

▽痛みや姿勢の悩みを改善したい方

お客様は寝た状態や座った状態で筋肉を伸ばすことで普段伸びないところまで伸ばし可動域を出す事が出来ます。

▽痩せたい、引き締めたい

ステイホーム期間により身体を思い切り動かす機会が減ったことにより、汗をかく事も少なくなった。運動好きの方へのトレーニングメニューの提供。レスリング競技経験を活かした、トレーニングや食事サポートが可能です。又、パーソナルやセミパーソナルトレーニングではマット打ちも対応します。ストレス発散にもなります！

▽競技力を上げたい運動部の先生へ

ナショナルチームで経験したフィジカルアップトレーニングを提供する事が出来ます。又、食事のとり方やプロテインの補給についての指導も可能です。