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 こんにちは。

11月19日（火）　のランダムレッスンのお知らせです！

今回の担当トレーナーは　青木　雄哉

種目は、【柔軟性】

しっかりとストレッチをしてカラダをほぐしていきます。

（ガッツリと…）

是非、皆様のご参加お待ちしております。

サッカーや野球、テニスなど、スポーツに打ち込む小学生を支えるのが、毎日の食事です。

どんなにテクニックを磨いたとしても、栄養が不足した状態では運動パフォーマンスが落ちるだけでなく、成長にも影響しかねません。

1日3食バランスのよい食事をとることが基本ですが、食事だけで必要な栄養を補いきれないときは、補食で上手にカバーすることが大切です。

そこで、今回のセミナーでは、小学生を持つ母親が知っておきたい「スポーツ時の栄養補給」についてご紹介します！

下記より詳細をご確認の上、指定の申し込み方法からお申し込みをお願いいたします。

日時：２０１９年１２月４日（水）１１：００～１２：００

内容：ジュニアアスリートの為の食事

場所：BDPカフェ（イシバシプラザ２F）

料金：お一人1,500円（税抜）※ワンドリンク付き

対象：小学生のお母さん（お父さん）

駐車場：イシバシプラザ内の駐車場をご利用ください※駐車券割引あり

＜お申し込み方法＞

○メールから（bdp@bd-planning.com）

1. 件名：「セミナー参加申し込み」
2. 内容：　ご本人の名前・年齢・お子さんの習っている競技名
3. 送信
4. 後ほど弊社より確認メールを送らせていただきます
5. 申し込み完了

※確認メールが届かない場合は、大変お手数ですが下記の電話番号までご連絡ください

TEL：055-924-2540

○お電話から

ボディデザイン・プランニング：055-924-2540

○店頭から

沼津市高島本町1-5イシバシプラザ２F

ボディデザイン・プランニング

＜お申し込みに関する注意事項＞

※締切日前に定員に達した場合は、その時点で申し込みを締め切らせていただきます。

○キャンセル・中止について

・申し込みキャンセルの場合は、申し込み確認メールでご案内した受付番号またはご本人確認が取れるものが必要となります。

・申し込み締切後のキャンセルについては、直接開催店舗に連絡ください

（ボディデザイン・プランニング：055-924-2540）

・各セミナー受講者人数が定員に満たない場合や、著しい悪天候の場合、その他やむを得ない理由により開催を中止する場合があります。その場合は、弊社より随時参加者の方へご連絡させていただきます。

○支払い方法

・セミナー当日、現金でお支払いください（クレジットカード不可）

○セミナー開催当日

・開催時刻5分前までに会場へお越しください。

こんばんは！
受付の土屋です。

いきなりですが、私の紹介を少しさせて頂きます。

スポーツ系の専門学校を卒業し、幼児体育の会社に入社しました。

そこで５年間、幼稚園児から小学生を対象に体操、新体操、ダンスの指導をしていました。

その経験をもとに今回は、幼児期の運動についてお話させて頂きます。

幼児期は、脳や神経系が盛んに発達するといわれています。

遊びや運動を通して、スポーツに必要な基本的動作を数多く体験することによって様々な運動能力を育てることができます。

しかし、生活環境の変化に伴い現代の子どもたちには三間が不足することによって生活の中で運動能力を育てづらくなっています。

三間とは…

・仲間→一緒に遊ぶお友達

・時間→じっくり遊ぶ時間

・空間→安全に思いっきりあそべる場所

三間を意識的に、生活の中に取りいれることによって子どもたちの運動能力を育てると共に運動不足の予防に繋がっていきます。

また、運動を行うことによって運動能力以外にも…

社会性（ルールを守ったり、友達と協力し合ったりして協調性を養う）

挨拶や礼儀の習得にも期待できます。

今後、BDPでも子供を対象としたレッスンの企画も考えています。

お子さんや、お孫さんの今後のご参考にして頂ければと思います。

また、何かお聞きになりたいことがございましたら遠慮なくお聞き下さい。

そして、イベントの告知になります。

中村光希によるジュニアアスリートの食事についてのセミナーを開催します。

今回は「運動の習い事をしている小学生」のお母さん達を対象としたセミナーです！

１２月４日（水）１１：００~　BDPカフェ

※参加費　ワンドリンクつき　\１．５００－

定員６名となっていますので、ご希望の方はお早めにお申し込み下さい。

 こんばんは。

11月の代行レッスンのお知らせです。

ご確認お願いいたします