M's PLANNING INFORMATION
2016.07.06
7月8日は呼吸のお話をします！
こんにちは。青木です。
３周年を迎える7月8日（金）の各レッスンは特別レッスンです！
青木担当の時間は、『 呼吸 』についてお話しします。
日頃のレッスンやトレーニングメニューに入っている『 呼吸 』が何を目的に行っているのか？
呼吸なんて何で今更？と感じる方には是非聞いて頂きたい内容でお伝えします。
何で？がわかり、始められる時間にしていきます。
呼吸と姿勢、呼吸と内臓など呼吸の仕組みや効果を知って今後のカラダ作りの参考にして下さい！
日時 : 7月8日(金) 14時10分〜
場所 : BDPスタジオ
※ 富士登山へ参加される方にも経験談からお伝え出来ます。お時間があれば是非聞きにきて下さい！
