M's PLANNING INFORMATION

緑ヶ丘はりきゅう整骨院の武井です。
今日は私の趣味についてお話します。
ハープをはじめて一年経ちました。

なかなか上達しませんが、収穫もあります。
毎レッスン後、頭の前がカッとして脳を使ったなーという疲労感があります。
脳の前頭葉あたりに刺激が入り、以前より記憶が上がった感じがあります。

前頭葉というエリアは、現状を把握、計画、実行、自己分析する脳の司令塔の役割をします。
記憶力のアップ、忘れっぽさや認知症の予防にも是非鍛えていきたいところです。

皆さんハープを始めましょう！とは言いません。

人がやりたがらない雑用や、家事中の細かくて面倒な作業でも効果有りです。
皆さんも脳活してみませんか？

★目的、目標を達成するスポーツクラブ　ボディデザイン・プランニング

沼津市高島本町1-5　イシバシプラザ2階　055-924-2540

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