M's PLANNING INFORMATION

こんにちは。受付の土屋です。

梅雨がやっと明けて、暑い日が続きますね。

なにかと薄着になる季節。見た目が気になる方も多いと思います。

そんな時は、是非BDPでトレーニングをしてプロテインを飲みトレーニング効果を上げましょう！！

プロテインを飲むタイミングですが、トレーニング後３０分がゴールデンタイムと言われています！

トレーニングによって刺激された筋肉が修復しようと栄養をとりこみやすくなっています。

また、ホエイプロテインはBCAAも豊富で素早く吸収します。

種類によっては、就寝前にプロテインを摂取するのもオススメです！

DNSのプロテインはパッケージも新たになり、より商品の詳細も見やすくなりました！

各プロテインの種類はこちらの公式サイトからご覧いただけます↓
https://www.dnszone.jp/protein/

もちろん購入に関しては、直接BDPへご来館いただき、会員様は常時１０%OFF！！
更に！お会計時に現金でお支払いいただくと、当クラブ専用のグリーンカードへ１０%分のポイントがつきます（ポイントは１ポイント＝１円でご利用いただけます）
ので、是非よりお得にプロテインやサプリメントをお買い求めください٩( 'ω' )و

BDPでは、女性用のプロテインなど種類も豊富に取り揃えております。

どの種類を飲めばいいか…お困りの方はトレーナーにご相談下さい。

前回のブログで紹介させて頂いたIn Body測定数値と見た目の両方を目標に近づけて、楽しい夏を過ごしましょう！！