M's PLANNING INFORMATION

こんにちは！

早速ですがパーソナルトレーニングを始めようかと悩まれている方へ。

私たち施設の会員様は、現在3人に一人がパーソナルトレーニングを取り入れて頂いています。

ですが、実は会員様にならなくてもパーソナルトレーニングを受けていただく事が出来ます！

しかも、入会金不要、単発でのご利用も可能です！

６０分パーソナルトレーニング　￥7,700

30分パーソナルトレーニング　￥4,400

気になる方はパーソナルサービスをご確認ください！
→パーソナルの詳細はコチラから

又、単発で複数回繰り返したい方にはお得な回数券もご用意しています。

気になる方はご相談ください！

こんにちは！

実は1月から沼津店にのみ設置している、個室ジムの利用頻度が多くなってきました！

嬉しい傾向なのですが、何故お越しに来られているのか伺ってみると...

・現在、他のジムでパーソナルトレーニングを受けているが回数が限られるための補足として

・以前ジムに通っていて、使い方やトレーニング方法はわかるので

・現在のジムだとマシンなどで待ちが出てしまう

・当施設にて、パーソナルトレーニングを一定期間受けられとて自分でもトレーニングが出来る様になったから

・長期間の出張となり、普段トレーニングをしているので継続したかった

など、このような方たちにお越しいただいています。

この様な方たちの共通事項は、

『ある程度、トレーニングを自分でも行える』

方達でした。

当施設でも利用方法などのレクチャーはさせて頂きますが

確かに、もうトレーニングが出来る方には個室ジムはご利用しやすいです！

そして何と言っても月額4,400円の格安利用が可能！

自分でトレーニングが出来る方などにはぜひおすすめの個室ジム。

駅からも徒歩5分程度の利用しやすさです。

見学随時受け付けております！

こんにちは！

昨年末から、ボディデザインプランニングでは店舗をまたいで様々なチャレンジ企画を行っています。

昨年末実施した、懸垂対決から新年最初のチャレンジ企画は【腕立て伏せチャレンジ】です。

年代別に男性・女性と別れて腕立て伏せの回数を測定しています。

同年代の方の記録を見ると、負けてられないと思いトレーニングに対する意欲が高まりますよね？

ただ、このイベントはあくまで自分自身の体力向上の意識向上の一つとして楽しんでください！

腕立て伏せ企画は2月末まで。

この2カ月間で、常に自分の最高記録を目指して取り組んでいきましょう！

 皆さん、こんにちは😃

痩せるためには【運動】と【食事】が必須なのはご存知ですよね‼️
食事と運動の割合はダイエットであれば
【8〜9割】が食事と言われています☝🏻

でも…毎日バランスの良い食事を考えたり、準備したりするのは面倒ではありませんか？

もし、簡単にバランスの良い食事が取れた最高ではありませんか？

そんな理想なものがございます✨✨

【nosh】です！
管理栄養士と一流シェフが監修した料理をお弁当としてたべれるのです♪
宅配ですので尚更便利😊

メニューも豊富でダイエットに成功し方もいらっしゃいます‼️

少しでも気になる方はぜひお試しください‼️

詳しい情報は↓
https://www.instagram.com/p/CmOVKt1uKr_/?igshid=YmMyMTA2M2Y=