M's PLANNING INFORMATION
2016.02.20
【ダイエット大作戦 栄養＆トレーニングセミナー】
こんばんは！
BDPスタッフの川瀬です!(^^)!
本日は『ダイエット大作戦ー楽しく♪痩せようー』の栄養＆トレーニングセミナーでした♪
お集まりいただきましたみなさま、ありがとうございました！！
最初はスロージョギングの効果と方法について、トレーナーの竹内から話をさせていただきました！みなさま有酸素運動はダイエットには欠かせないと思いますが、ぜひ竹内トレーナーの話をきいて一度やってみてはいかがですか？＼(^o^)／
また、栄養セミナーは食習慣チェックをおこない、タイプ別に分けてポイントをお伝えしました！！
内容を知りたい方は、
22日（月）19：00～19：50
26日（金）12：00～12：50
と残り2回ありますので、ぜひお越しください★
お待ちしております＼(^o^)／
