INFORMATION

2018年04月

2018.04.25

【NO BDP, NO LIFE】 ~山﨑 真一 様のおもひ~

こんにちは。

NO BDP, NO LIFE編集部です。

NO BDP,NO LIFE(ノービーノーライ)では、BDP会員さまの想いを毎月25日にお届けいたします。

2018 425日、第92回目は 山﨑 真一様です。

インタビューに答えて頂き、ありがとうございます。

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BDPでは、NO BDP,NO LIFEに共感し、自らの声を届けたいという方をお待ちしております。

ボディデザイン・プランニング

沼津市高島本町1-5 イシバシプラザ2F

2018.04.19

【スタジオレッスン〜4月20日緊急休講について〜】

 おはようございます。

本日のTATSUYAインストラクターのダンスエアロですが、急な都合により休講とさせていただきます。

急なご連絡となってしまい大変申し訳ありません。
ご確認よろしくお願い致します。

2018.04.15

【スタジオレッスン〜4月後半追加のお知らせ〜】

 おはようございます。

4月後半のレッスン追加についてのお知らせです。
急なご連絡となってしまい申し訳ありません。

ご確認よろしくお願い致します。

2018.04.12

【スタジオレッッスン〜4月後半について〜】

 おはようございます。

4月後半のスタジオレッスン代行についてのおしらせです。
ご確認よろしくお願い致します。

2018.04.11

【4月のイベント!!】

 【意外と知らない私のクセ】

4月のイベント紹介!

①姿勢が気になる

②肩こりがひどい

③怪我しやすい

④よくつまづく!!

この①~④で一つでも当てはまった方‼︎

それには原因がありますよ!

ご自身のカラダの癖を徹底解析。

今すぐにでも出来る!

お家に持って帰って出来る!

簡単改善エクササイズを

お伝えします!

詳細

日時:427日(金)

持ち物:動きやすい服装、飲み物、タオル

集合場所:ボディデザイン・プランニング

   (イシバシプラザ2F

開催場所:イシバシプラザ4Fホール

対象:どなたでも参加OK

予約:予約が必要になります。

予約方法としましては

TEL:055-924-2540

・メール:bdp@bd-planning.com

・または店頭にて

定員:20名

駐車券:2時間無料

    (直接スタッフにお声かけください)

まずは集合場所に集まっていただきスタッフが開催場所へご案内致します。

2018.04.01

【NEWオプションコース〜内容〜】

 〜NEWオプションコースについて〜

*コースは選べる4コース

筋肉つけたいコース
痩せたいコース
改善したいコース
アスリートコース

*オプション利用の4つのメリット

低コストでマンツーマントレーニングが受けられる(4コース共通)
 通常1時間6,000円のパーソナルトレーニングが3,240円で月に4回受けられます​!

→オンラインで痩せる食事講座が受けられる(痩せたいコース)
管理栄養士による特別講座をオンラインにて限定配信!
 普段お忙しい方でも、気軽に痩せられる秘訣を習得できます!

→トレーナーの知識も混ざったプロテインも低コストで飲める
                                       (筋肉つけたいコース)

お客様に合ったプロテインや飲み方までをチョイス!
 トレーニング後には低コストで規定回数をお飲み頂けます。
→痛みの改善から再発予防までしてくれる(改善したいコース)
トレーナーと治療家が協力して痛みを改善!
 復帰してからのトレーニングも安心してお受け頂けます。



*各コースの内容

筋肉つけたいコース

(こんな人にオススメ!)
・スーツをかっこよく着こなしたい
・分厚いカラダを実現させたい
・美しいボディラインをつけたい

(内容)
*スポーツクラブ内でのマンツーマントレーニング指導(月4回)
*マンツーマントレーニング後にトレーナーがプロテインをその場で
ご用意し、ベストタイミングでお飲み頂けます(月4回)

痩せたいコース

​(こんな人にオススメ!)
・くびれをつけたい
・夏に水着を堂々と着たい
・カラダのたるみをなくしたい

(内容)
*スポーツクラブ内でのマンツーマントレーニング指導(月4回)
BDPトレーナーによる痩せる食事サポートとして、レコーディング式ダイエットの実施(月4回)
(※食事のレコーディングは毎週1回、ご来館時にご提出頂きます。)
*管理栄養士によるオンライン講座として、痩せる食事に関する方法
 いつでもどこでも何度でも配信された動画をご覧頂けます。

※痩せたいコースの方以外はご覧頂けないコンテンツとなります。
※動画配信の内容は、3ヶ月間で痩せられる為の設定となるので、
配信期間も利用開始から3ヶ月間となります

改善したいコース

​(こんな人にオススメ!)
・ケガをしているところを改善したい
・姿勢を良くしたい
・ケガの再発予防をしたい

(内容)
*スポーツクラブ内でのマンツーマントレーニング指導(月4回)
*マンツーマントレーニング後に、トレーナーがお客様のケアとして
 マンツーマンストレッチを30分実施致します(月1回)

アスリートコース

(​こんな人にオススメ!)
・競技力を向上させたい
・自分に何の運動要素が必要か知りたい
・ケガをしないカラダづくりをしたい

(内容)
*スポーツクラブ内でのマンツーマントレーニング指導(月4回)
*疲労回復や、ケガの治癒力向上に期待できる酸素カプセルを
30分ご利用頂けます(月1回)

 ※ご利用が初めての方は、ご利用前に適正診断書をご確認の上、
サインをして頂く必要がございます

*コース利用方法

​1. BDP会員入会手続き(既存会員様は不要)(ご予約はこちら)
2. オプションコースの申し込み(申し込み用紙の記入/現金で2ヶ月分お支払い)
3. 各内容の事前ご予約(1ヶ月分の回数を全て事前にご予約頂きます)
4. サービススタート

※サービススタートからは、プロのトレーナーが身体評価を行い、 
各コースごとの正しいアプローチを行います。


*コース利用料金

→1コース3,240円(税込)
※ベーシック料金にプラスしてご利用頂けます。
(料金表はこちら)

見学・体験歓迎します!
お電話でのお問い合わせ・ご質問は
下記よりお気軽にご連絡ください。

Tel.055-924-2540

【営業時間】
平日(木曜定休)・土曜は9:00~22:30
日・祝日は9:00~20:00

静岡県沼津市高島本町1-5 イシバシプラザ2F