痩せたい・引き締めたい方おススメプラン

『今年事は痩せたい!』 『引き締めるのに運動はわかっているけど...』 『とりあえず運動を...』
痩せたい、引き締めたい目的を持っていてもなかなか行動に移せない方、多いと思います。

ボディデザインプランニングにお越しになられる方も、運動経験が少なく
トレーニング初心者で不安な思いをしてお越しになられる方が多くいらっしゃいます。

そんな方も、ボディデザインプランニングをお試しください。
私たちは、一人一人の状況に合わせてメニュー作成と指導を行いますので安心してトレーニングに取り組むことが出来ます。

痩せる、引き締める為には必須となる『食事』のサポートも行い
『食事』だけでは、リバウンドをしやすく身体が引き締まらない理由からトレーニングの必要性を明確にしてサポートいたします。

痩せたい・引き締めたい方のおススメプラン料金目安

おススメプラン プラン内容 料金目安
定額パーソナル会員

スポーツクラブとパーソナルトレーニングを併用してご利用可能です。

月額15000円~
スポーツクラブ会員

会員種別に応じた曜日、時間帯でのスポーツクラブ利用が可能です。
全ての会員様にトレーニングメニュー作成、指導まで行います。

月額7700円~
セミパーソナル会員 痩せる、引き締める為のグループトレーニングをトレーナー指導で行います。 月額6600円~
パーソナルトレーニング パーソナルトレーニングのみを行います。1回毎にお支払いを頂きます。 4000円~
栄養カウンセリング 痩せる、引き締める為に必須の食事をトレーナーが状況を確認、実施する事を決めます。 3300円~

  

【-10kgを達成!運動が習慣化しました】

■ケース1 40代女性

運動習慣がなく、体重が増加。健康診断での結果が悪く改善したい。
食事も全く分からず、運動も継続できるか不安...

▼取り組まれた事

継続率90%のパーソナルトレーニングを提案。週1回のトレーニングと週1回のスポーツクラブ利用。
食事についてトレーナーによる食事カウンセリングの提案

▼結果

ー10キロの体重減を達成!
周りから何してるのと聞かれるようになった!
3年前の健康診断との数値が劇的に減少!

【体重を落とすだけでなく、筋肉がついたことで引き締まった!】

■ケース2 20代女性

仕事で人前で踊ったりなどのパフォーマンスを行う為、きれいな身体のラインを作りたい
折角トレーニングをするのなら、しっかりと指導を受けて意味のあるトレーニングを行いたい
筋肉をつけて、引き締めたい

▼取り組まれた事

スポーツクラブ週2回
パーソナルトレーニング週1回 定額パーソナルトレーニング会員

▼結果

パーソナルトレーニングでしっかりとしたメニューと行い方を確認してもらうことで、自分で行うトレーニングも意味のある
トレーニングが出来ています。
筋肉はつきましたが、引き締まった為、服などは以前よりもスッキリと着ることが出来ています。
予約をすることで、トレーニングを習慣化できました!

【見学、体験、お気軽にお問合せ下さい】

ボディデザインプランニングの公式LINEのトークよりお問い合わせ頂けます。
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トークの最初に、
✓体験申し込み(体験したい内容、スポーツクラブ、スタジオ、パーソナルトレーニング等) 
見学申し込み
などお問い合わせ項目を入れて頂けるとスムーズです。

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【ボディデザインプランニングご利用料金目安】

〇 スポーツクラブをご利用の場合  

¥ 7,700円~
〇セミパーソナル(グループレッスン)を実施する場合  

¥2,060円~
〇 パーソナルトレーニングを実施する場合

30分1回 ¥4,400円~
〇  スポーツクラブとパーソナルトレーニングを併用する場合

¥15,000円~

皆様をサポートするスタッフはコチラ

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公式LINEからもご予約、お問い合わせは可能となっております。

沼津店 静岡県沼津市大手町3-4-1 沼津ラクーンビル7F

055-928-6667
三島店 静岡県三島市本町3-29 三島本町タワービル2F

055-957-1221

 

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